Jackpot. fit - Bewegungsprogramm

JACKPOT.FIT - Bewegungsprogramm


Jackpot.Fit ist ein Sportangebot für Bewegungsmuffel, SportbeginnerInnen und WiedereinsteigerInnen.
Erwachsene Frauen und Männer im Alter von 30 bis 65 Jahren bilden den Großteil der TeilnehmerInnen. Die Altersgrenzen sind eine Richtlinie, aber nicht strikt vorgegeben. Es können auch jüngere und ältere Personen teilnehmen, wenn sie sich von der Art des Programms angesprochen fühlen.



Ziele:
 

  • Gezieltes Herz-Kreislauftraining
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Förderung der Koordination
  • Motivationstraining
  • Spaß an der Bewegung

 

Versicherte aller Kassen können am Jackpot.fit - Bewegungsprogramm teilnehmen!

 

Anita Waiß


Ausbildungen

  • Staatl. geprüfte Trainerin
  • Dipl. Gesundheitstrainerin
  • Instruktorin im Mountainbike-Bereich
  • Instruktorin für Haltungsprävention und Krafttraining
  • Diplom der Trainingswissenschaft
  • Übungsleiterin Pilates
  • seit 20 Jahren im sportmedizinischen Bereich tätig

 

Mitzubringen

Trainingsbekleidung, Matte, Handtuch, evtl. Getränk

 

Infos & Anmeldung

0699 13897894